お米の正しい測り方

基礎知識
基礎知識

お米を測るときに、どのような方法で測っていますか?
お米は正確に測らないと、炊きあがりに差が出てしまいます。

一番よいのは、お米の重量ではかるという方法です。(お米1合は約150g

ただ、毎回お米の重さをはかる時間が無いという方は、次の2点に注意してはかると安心です。

①計量カップ

お米はお米用の計量カップではかりましょう。
料理などで使う計量カップでもはかることは出来ますが、お米1合は約150gなので、たとえば料理で使う一般的な計量カップ1杯分(200ml)にあわせてはかってしまうと、お米は170g前後福井コシヒカリの場合)になり差が出てしまいます。
そのため、料理用の計量カップではかる時は、180mlにあわせないと1合分(約150g)程度になりません。

②すり切り・箸

お米用の計量カップいっぱいに入れても、実際には一合分を正確にはかれているとは限りません。 そのため、すり切りやはしを使ってはかると正確にはかることが出来ます。また、指でも揃えられますが、多少ずれることがあるので、すり切りや箸を使うと安心です。

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