お米は一ヶ月にどれくらい必要?

基礎知識
基礎知識
お米を購入する時、一袋あたり○kgという表示なので、1ヶ月でどれくらいの量を使うか分からないと考えてしまい、一回にどれくらいの量を買えばいいか迷ったことはありませんか?
そこで今回は家族の人数ごとに一ヶ月に必要なお米の目安のご紹介です!(1ヶ月を30日、1日3食ご飯を食べるとして計算)

1人暮らしの場合

大人の1人暮らしですと、1ヶ月でお茶碗約90杯分のお米を食べていることになります。これはお米の量にすると約6kgになりますが、外食をする場合もあることを考えると、購入の量としては5kgが目安となります。

2人暮らしの場合

大人の2人暮らしでは、先ほどの一人暮らしの場合の2倍になりますので、1ヶ月でお茶碗約180杯分のお米を食べていることになります。この場合の1ヶ月のお米の量の目安は10kgとなります。

3人暮らしの場合

大人2人、子ども1人

大人と子どもではご飯を食べる量が違いますので、そのことをふまえた1ヶ月のご飯の量は、お茶碗計270杯(中茶碗90杯×2、子供茶碗90杯)程ということになります。これはお米の量にすると15kg程になります。

大人3人

大人3人ですと、大人の一人暮らしの3倍になりますので、1ヶ月でお茶碗約270杯分のお米を食べていることになります。この場合の1ヶ月のお米の量は約18kgですが、こちらも外食する場合を考えると、お米の目安は約15kgとなります。

4人暮らしの場合

大人2人、子ども2人

先程と同じように大人と子どものご飯の量の差も含めてると、1ヶ月のご飯の量は、お茶碗計360杯(中茶碗90杯×2、子供茶碗90杯×2)程ということになります。これはお米の量にすると20kg程になります。

大人4人

大人3人ですと、大人の一人暮らしの4倍になりますので、1ヶ月でお茶碗約360杯分のお米を食べていることになります。この場合の1ヶ月のお米の目安は約24kgとなります。

5人暮らしの場合

大人2人、子ども3人

こちらも先程と同じように大人と子どものご飯の量の差も含めてると、1ヶ月のご飯の量は、お茶碗計450杯(中茶碗90杯×2、子供茶碗90杯×3)程ということになります。この場合の1ヶ月のお米の量は約25kgですが、こちらも外食する場合を考えると、お米の目安は約24kgとなります。

大人5人

大人5人ですと、こちらも大人の一人暮らしの5倍になりますので、1ヶ月でお茶碗約450杯分のお米を食べていることになります。この場合の1ヶ月のお米の目安は約30kgとなります。

 

1回で食べる量や、1日に何回ご飯を食べるかによって差はあると思いますが、お米を購入する際の目安にご活用下さい!

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