初めて一人暮らしをされる方は、最初にお米を炊こうと思った時に、どれくらいお米を炊けばよいか悩まれるのではないでしょうか。お米を炊きすぎて余るのも、足りなくなるのも嫌ですよね。そこで今回は、1人分は何合炊けばよいのか、何食ご飯を食べるかに分けて、目安をご紹介します！

１合ってお茶碗何杯分？

中茶碗の場合で考えると、お米1合で中茶碗2.2杯分になります。（詳しくはこちらから）

これをふまえて、次からご飯を食べる回数に分けて、それぞれ何合炊くかの目安のご紹介です。

１食分だけの場合

１合で中茶碗2.2杯分になってしまうので、１日で１食しかご飯を食べない場合は、0.5合ほどが炊く目安になります。

２食分の場合

１日に２食ご飯を食べる場合は、１合で中茶碗2.2杯分なので、１合ほどが炊く目安になります。

３食分の場合

朝昼晩と毎食ご飯を食べるという方は、1.5合ほどが炊く目安になります。

ぜひ１人分のご飯を炊く際にご活用下さい！