炊飯器には３合炊き、5.5合炊き、１升炊きなど、様々なサイズがありますが（お米の単位についてはこちらから）、皆さんはどのサイズの炊飯器を使用していますか？ご家族...

初めて一人暮らしをされる方は、最初にお米を炊こうと思った時に、どれくらいお米を炊けばよいか悩まれるのではないでしょうか。お米を炊きすぎて余るのも、足りなくなるの...

お米を洗ったあと、お米に水を吸わせる『浸水』と呼ばれる工程があります。これを怠った場合、米粒の中に水がいきわたる前に米の表面が糊化し、お米の芯まで、熱と水が通り...

お米を買いだめされる方もいらっしゃるかと思いますが、その時に悩むのがまだ使わないお米の保管方法ですよね。そこでお米を長持ちさせるための方法のご紹介です。 ＊た...

お米を購入する時、そのお米がいつ精米されたか、産地はどこかなど、お米の袋の一括表示をみて決める事があると思います。ただその際、どのような意味かわからない部分もあ...

お米を購入する時、一袋あたり○kgという表示なので、１ヶ月でどれくらいの量を使うか分からないと考えてしまい、一回にどれくらいの量を買えばいいか迷ったことはありま...

お米には様々なお米の単位ありますが、どの単位がどれだけの量かいくつご存じですか？ 「合」という単位は普段でもよく使いますが、それ以外の単位にはあまり馴染みがな...

お米を炊く時の水加減で悩んだことはありませんか？ 水加減を間違えると、柔らかすぎるご飯になったり、反対にパサパサのご飯になったりしますよね。 そこで、今回は...

毎日食べるお米。一番身近な食材だから美味しく食べたいですね。 いつもの炊き方を今一度確認して、お米の美味しさを楽しんでください。 お米をはかる まずはお米...

血糖値とは ご存知の方も多いと思いますが、血液に含まれる糖分（ブドウ糖）の濃度のことを「血糖値」といいます。 ご飯やパンを食べると、その中の炭水化物が、ブド...