【ごはんレシピ】ごちゃまぜ3色丼！

9月に入り、気温が下がったことで少し過ごしやすくなってきましたね。

季節の変わり目は身体を壊しやすいので体調には十分お気を付け下さい。

しっかり食べて、たくさん睡眠をとって体力つけていきましょう！！

今回はお客様から「我が家では手作りふりかけをストックしています！！」とのお声をいただきました。

さっと作ってパパっと食べたい！！そこのあなた！！必見です。

卵はタンパク質が豊富なことでも有名ですよね。

卵はアミノ酸スコア（食品たんぱく質の栄養価を科学的に示すもの）が100の食品です。

ちなみにアミノ酸スコアが100に近いほど良質なたんぱく質と言われております。

新鮮な卵の見分け方は、、、、、割ってみましょう！！

新鮮な卵は卵黄がこんもり盛り上がり、反対に鮮度が低いものは卵黄が平べったく卵白が大きく広がるものです。

 

 

 

 

 

 

こちらからの購入が可能なので、気になる方はぜひチェックしてみてください！